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【一線資訊】

勝利油田油藏動態監測中心:(引題)

守護員工“心”健康(主題)

中工網訊 (劉煥榮 牛志松)“老師快幫我看下,我這卡牌是不是說明心理壓力太大了?”8月30日,勝利油田油藏動態監測中心邀請“勝利心福一線行”的李媛媛老師來到孤島監測項目部,為班組員工送上一場心靈上的“大餐”。

課堂上,李老師將大家分為三個小組,以“歐卡”互動游戲為導入,通過“自我探索、團隊探索、安全探索”三個層次,引導大家慢慢學會從內心做情緒的構建者,能夠用豐富的詞匯來描繪自己的情緒和感知他人的情緒,學會“喂養”積極情緒和釋放消極情緒。

“遇事多往好處想,向好的方向努力,保持積極心態,今天老師講的16種減壓方法讓我豁然開朗!”一個職工說。

項目部員工紛紛表示,這次課堂上的收獲很大,現場輕松歡快的氛圍讓自己的心理壓力得到很好的釋放,同時學到了如何正確認識自我、面對挫折、調整心態、緩解壓力,以更好的精神面貌去面對生活和工作。

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